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Le Chi-Kong solaire illustré, commenté et audio

Description du Chi-Kong solaire par Roland Perret énergéticien https://revelationducoeur.com

Le chI-kong solaire

Les mouvements de Chi-Kong traditionnel se font à partir du Hara, le centre du ventre. Si certains mouvements sont identiques à la tradition, comme les phases d’harmonisation et de latéralisation, le Chi-Kong solaire diffère sur deux points:

-Le premier point est qu’il s’opère à partir du centre du cœur.


Dès le démarrage des exercices, la main se pose sur le sternum et il s’agit de « respirer avec le cœur ». Après la phase d’harmonisation, la visualisation d’un soleil entre les mains qu’on incorpore dans le centre du cœur est un renforcement puissant de la sensorisation du soleil intérieur.

 

-Le deuxième point est qu’il s’agit d’un Chi-Kong libre.


Ce Chi-Kong peu connu est extraordinaire de souplesse. Il s’agit d’opérer des mouvements « quelconques » en douceur, des gestes et des attitudes du corps au « feeling », sans à-coup, centré sur la perception, ou tout au moins la visualisation de l’énergie dans les mains ou à un niveau global. Le Chi-Kong libre solaire est une danse de lumière qui nous apprend à nous mouvoir avec le cœur solaire, prélude à la permanence du centrage du soleil intérieur dans notre quotidien.

Roland Perret
Énergéticien en art solaire

En bas de cet article, vous trouverez une guidance audio pour cet exercice.

Phase 1 INTRODUCTION

  •  Écarter les pieds de la largeur des épaules. La main droite sur le cœur, au niveau du sternum. La main gauche levée paume vers le haut.
  • Inspirer l’énergie-lumière avec la main gauche.
  • Expirer l’énergie-lumière dans le cœur solaire sous la main droite.
  • Durée 1mn 
  •  2  Inspirer l’énergie dans le cœur.
  • Expirer l’énergie dans le cœur
  • Durée 2mn
  • 3  Ouvrir les bras, paumes vers le haut. Aspirer l’énergie par les deux mains.
  • Durée 20s.
  •   Descendre les mains en position basse dans l’expir.
  • Durée 10s.
  • 5  Sensoriser une sphère énergétique entre les mains. Faire des mouvements de pulsations pour la ressentir.
  • Durée 1mn

Garder la sensation du cœur solaire tout le long de l’exercice complet

Phase 2 HARMONISATION

  • 6  Mains en position basse, paumes vers le haut. Les doigts ne se touchent pas.
  • 7 Lever les mains. Coudes à hauteur des épaules
  • Durée 5 à 10 s.
  • 8 Légère suspension du souffle
  • Durée 4 à 5 s.
  • 9 Pivoter les mains vers le bas
  • 10 Descendre les mains en position basse
  • Durée 5 s.
  • 11 Légère suspension du souffle
  • Durée 4 à 5 s.
  • -Monter et descendre plusieurs fois

Durée totale de l’harmonisation au minimum 5mn

Phase 3 LATÉRALISATION

  • 12 Les mains pointent vers le bas.
  • 13 Pivoter les mains vers l’intérieur.
  • 14 Écartez les bras sur les côtés en inspirant.

 

 

  • 15 Ramenez les bras vers l’arrière. Pivoter les mains à la fin de l’inspir.
  • 16 Ramener les bras vers l’avant en expirant.
  • 17 Pivoter les mains et recommencer.

Opérer ce brassage plusieurs fois
Durée au minimum 5mn

Description du Chi-Kong solaire par Roland Perret énergéticien https://revelationducoeur.com

Phase 4 CHI-KONG LIBRE SOLAIRE

  • 18 Remonter les mains à hauteur de poitrine.
  • 19 Visualiser une sphère lumineuse, un soleil.
  • 20 Compresser ce soleil, surtout à l’expir en le ramenant vers le cœur.
  • Durée 5mn minimum
  • 21 Finir avec les mains sur le cœur
  • Le soleil est incorporé dans la poitrine.
  • Durée 3 mn minimum
  • 22 Passer au chi-kong libre : des mouvements harmonieux au senti de chacun, centré dans le cœur solaire et dans la perception de l’énergie. Danser avec le cœur ».
  • Durée 10 mn minimum
  • 23 Finir avec les mains en descente et en expirant.
  • Durée 1 mn

Guidance audio du chi-kong solaire

Merci beaucoup à Marie-Françoise Nguyen d’avoir fait ce montage en podcast pour faciliter l’apprentissage de ce chi-kong. Vous pourrez trouver sa chaîne YouTube ICI

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Pratique diffuse. Le miracle de la matière

Ressentir le miracle de la matière par Roland Perret énergéticien en art solaire.

Pratique diffuse
Ressentir le miracle de la matière

 

C’est d’abord une question de silence intérieur.
Accepter d’arrêter ma mécanique mentale pour me rendre capable de recevoir de précieuses informations.
Celles-ci sont délivrées par les interactions de mon corps avec la matière.
C’est grâce au silence de ma pensée que je deviens apte à pénétrer les mystères de la sensation.
Je change de rythme et mes mouvements deviennent juste un tout petit peu plus lents, pour que je puisse les accompagner avec toute ma conscience.
Là, maintenant, je peux frôler du doigt le bord de cette table.
Je sens l’angle arrondi et la texture fine du bois verni.
L’intensité sera différente selon que j’appuie plus ou moins fort du doigt ou selon la rugosité du matériau.
C’est l’attention à une sensation comme celle-ci qui me procure d’abord un sentiment d’étrangeté, parce que je ne sais pas ce que c’est qu’une sensation. Je peux juste la ressentir, l’explorer.
Puis vient un certain plaisir, celui de ressentir et seulement de ressentir. Une impression inexplicable de régénération et de paix me remplit. Par contraste, mon état antérieur se révèle tumultueux et désordonné. 
Là, c’est une paix empreinte de curiosité qui m’invite à explorer plus avant.
Je deviens de plus en plus sensible à tous les points de contact de mon corps avec la matière qui m’environne.
Je sens le poids de mon corps sur le fauteuil, je sens la texture chaude du tissu du siège sous mes cuisses, je sens le pli de ma chaussette gauche entre deux de mes orteils, mes avant-bras glissant sur les accoudoirs lisses de mon fauteuil et ce titillement un peu brûlant sur la pulpe de mes doigts qui frappent légèrement le clavier. 
Il y a cet inconfort dans mes reins à cause de ma position sur le siège, que je corrige délicatement pour trouver une assise équilibrée.
Je peux me lever, assister à toutes ces miraculeuses rencontres avec le sol sous mes pieds, accompagner la complexe descente de l’escalier avec ma main qui caresse sa rampe lisse avec le goût de la sécurité.
Je peux me lancer dans l’opération magique de la vaisselle, avec son eau si chaude, si intense à couler sur mes mains, le poids et la texture des assiettes dans leur ballet purificateur. La vaisselle devient un acte sacré, je me purifie en même temps que je nettoie.
Que dire de la préparation du repas, avec ce légume, lisse ou terreux, ferme ou tendre que je vais éplucher pour découvrir le secret qu’il cache sous la peau, en m’émerveillant de ses couleurs et de ses formes ?
Et je ne vous ai parlé que du toucher et à peine du regard.
Déployez aussi votre odorat, votre ouïe, sans oublier votre goût.

C’est une pratique de la joie dans les actes quotidiens, une pratique en laquelle votre cœur peut se déployer et rayonner d’amour sans condition.

C’est une manière de vous régénérer, de vous relier à la Terre-Mère et à votre incarnation.

Alors de temps en temps, dans votre journée, arrêtez-vous pour ressentir consciemment et devenez l’artisan de votre joie par votre corps. 

 

Roland Perret 
Énergéticien en art solaire

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Guidance audio gratuite de protection – N°1 – la bulle

Bulle de protection

Guidance audio gratuite de protection

Apprenez à créer puis à utiliser votre propre bulle de protection qui vous protégera des énergies négatives.

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UNE PRATIQUE DE SOUTIEN

Il est important  de rappeler ici qu’une technique de protection subtile telle que la bulle proposée dans cet audio est un outil de soutien à la pratique spirituelle. Les pratiquants solaires, par exemple, qui ont atteint le niveau vibratoire qui leur permet de gérer leur émotionnel à volonté n’en ont pas besoin. Sauf peut-être en cas de problème majeur où elle peut leur être néanmoins utile.
« Il n’y a pas de meilleure protection que l’Amour. »

DANS QUELLES SITUATIONS ?

Si vous êtes par contre dans la situation, malheureusement très commune, où vous subissez sans pouvoir les régler, des états émotionnels déséquilibrés (colères, agacements, lassitudes, énervements, stress…), la bulle de protection est un moyen extrêmement simple et extraordinairement efficace, pratiqué depuis des siècles par des initiés qui gardaient autrefois secrètes ces formes de connaissance. C’est un premier niveau de protection, je mettrai bientôt en ligne des niveaux supérieurs de protection pour des situations plus difficiles qu’à l’ordinaire et nécessitant des traitements particuliers.
La bulle vous permettra de ne plus être affecté négativement par l’environnement. Plus précisément, vous serez capable de ne plus subir les émotions perturbatrices que vous laissez ordinairement pénétrer dans votre système par manque de vigilance ou d’énergie.
La bulle est à utilser AVANT et PENDANT les situations délicates.
Comme la plupart des techniques de soutien qui seront présentées sur ce site, celle-ci est basée sur la visualisation créatrice.
Ne vous privez pas de l’efficacité de ces outils merveilleux et apprenez à être des magiciens libres et autonomes !

POUR LES PRATIQUANTS

Suite à la demande de certains élèves qui éprouvent quelques difficultés bien naturelles à entrer rapidement et pleinement dans une concentration de pratique, je vous offre ici gratuitement un outil que j’enseignais il y a quelques années et qui peut changer votre vie quotidienne : Il est le premier d’une série d’outils de soutien en ligne
Les outils de soutien sont extrêmement utiles et en fait sont même indispensables dans notre vie quotidienne, une fois qu’on les a découverts.
Pourquoi l’expression « outils de soutien » ?
Pour les distinguer des « outils essentiels » que j’enseigne et qui concernent la croissance énergétique spirituelle, comme la pratique de l’éveil du cœur solaire.
Les outils de soutien sont néanmoins très précieux et je ne compte pas les personnes que ces pratiques ont aidées grandement, y compris votre serviteur il y a quelques années de cela.
Leur utilisation a un côté ludique et amusant. Il met en œuvre l’imagination, respectant l’adage « L’énergie suit la pensée ».
Vous serez surpris, en expérimentant la bulle par exemple, de son efficacité tout à fait pragmatique. Il s’agit d’apprendre, puis de tester. Ensuite, il faut penser à s’en servir quand on en a besoin…
C’est la seule difficulté en général : se rappeler de se servir de ce qu’on sait.
L’audio vous explique tout, de la formation de la bulle à son utilisation concrète.
À quoi sert la bulle de protection ? Vous serez capables d’être sereins, bien dans votre peau, non perturbés par les vibrations négatives, dans des situations difficiles et délicates, voire hostiles. Elle est indispensable si vous êtes dans le soin par exemple ou en présence de personnes qui vous « pompent ».

Pour découvrir les outils de soutien tels que les niveaux de protection plus avancés, ainsi que des techniques de nettoyage émotionnel et de rechargements énergétiques, je vous invite à vous abonner à la newsletter du site.
Je suis à votre disposition si vous avez des questions à ce sujet.

Roland Perret Énergéticien

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Les pratiques de soutien

Pratique de soutien. Les chakras et la pratique solaire par Roland Perret énergéticien https://revelationducoeur.com
Pratique de soutien. Les chakras et la pratique solaire par Roland Perret énergéticien https://revelationducoeur.com

LE TRAVAIL DE SOUTIEN

Il est bien entendu que la pratique solaire concerne la croissance de notre identité réelle, celle de l’être essentiel en nous, l’être divin.
Notre moi transitoire, notre personnalité, notre corporéité, nos corps subtils ne sont que l’enveloppe portant en son sein la programmatique divine qui ne demande qu’à se développer. Il s’agit d’opérer un « intervertissement » de personnalité, plus qu’une croissance unilatérale. Le moi ordinaire apprend à collaborer avec le moi divin, il profite ainsi très largement de ses bienfaits et accède à la paix, à l’équilibre, et au bonheur.

La pratique pure solaire implique l’effort de l’élévation du moi ordinaire à son taux vibratoire maximum.
Devant les difficultés rencontrées par certains élèves, la mise en place d’un travail de soutien s’avère utile.
Le pratiquant assidu y trouvera des outils de facilitation de gestion intérieure.

En quoi consiste ce travail de soutien à la pratique solaire ?

Encore une fois, le corps, l’âme (émotionnelle) et le mental sont sollicités.
Il s’agit d’un travail sur l’esprit, consistant, en grande partie de concentrations, de visualisations (nidra yoga), de techniques énergétiques, de travaux sur la vibration de la couleur ainsi qu’une stimulation de tous les sens (ouïe, odorat, toucher, audition, goût). C’est un travail sur les chakras et sur le centre dans la tête et il est important de ne pas le confondre avec le travail solaire à proprement parler.
L’objectif est d’apprendre la gestion de ses états intérieurs. Savoir en un instant se libérer de ses accaparations émotionnelles ou mentales, apprendre à se protéger sur le plan énergétique, stimuler ses facultés de concentration… En bref, mieux connaître sa complexion humaine pour mieux la mettre au service de l’activation de son cœur solaire.

Le travail de soutien sera mené à la demande et selon les spécificités des problématiques.