Guidance du centre du ventre
Cette guidance audio d’une vingtaine de minutes est consacrée à l’exploration et à la nutrition du centre du ventre appelé Hara dans la terminologie orientale. L’assimilation de la force vitale du chi (ou prâna) a des effets distincts selon la zone de stockage.
La stimulation prânique au niveau du ventre aura des résultats différents des niveaux du centre du cœur ou de la tête. Elle sera axée principalement sur la santé du corps, sur l’harmonie des fonctions organiques.
Le travail sur le centre du ventre est très prisé dans le domaine de la santé en orient et il y a nombre de pratiques dérivées, comme par exemple les arts martiaux où il est fait mention de chi ou du ki.
La stimulation du hara entraîne un équilibre corporel qui se reflète dans une paix mentale propice à la pratique solaire sur les centres spirituels cardiaque et psychique.
Si nous considérons la question sous l’angle spirituel, et si donc nous considérons le corps comme la structure d’arrimage de l’esprit que nous sommes, la juste gestion des énergies de ce corps est pertinente dans l’objectif de ne pas faire obstacle aux énergies les plus hautes.
Le corps peut ainsi devenir l’outil d’expression, le moyen de manifestation de l’esprit que nous sommes.
La pratique solaire globale intègre un travail sur nos trois centres principaux. La pratique du chi-kong solaire (axée sur le centre du cœur et le centre du ventre) est incluse dans les séances de groupe et encouragée dans les séances individuelles.
Cette guidance vous permettra un approfondissement de votre pratique solaire et un renforcement de la santé de votre corps. Elle apporte ce qu’on appelle communément l’ancrage dans le réel avec une plus grande puissance de sérénité face à l’adversité. Ce peut être aussi l’occasion de découvrir ”la joie du corps”.
