Description
Yoga Nidra- Le robinet inversé.
Guidance audio de rechargement méthodique des chakras. Il est important de rétablir le plein fonctionnement de vos sas énergétiques régulièrement.
Avec un pas -pas illustré.
C’est un exercice puissant et complet de régénération
La guidance est précédée de :
– Une technique de concentration : Anapana
– Une technique de nettoyage : Les petits soleils
– Une technique de protection : la bulle
avant d’entamer une promenade imaginaire qui vous guidera vers le site de rechargement de vos chakras.
Guidance audio de visualisation créatrice par Roland Perret, énergéticien en art solaire.
Durée : 30mn
Le yoga Nidra est une expérience ludique et extrêmement efficace dans la résolution de nos problématiques courantes.
Laissez-vous guider dans un rêve éveillé qui vous ouvrira les portes de la connaissance de vous-mêmes !
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