Yoga Nidra- Exercice du « robinet inversé »
Outil de rechargement méthodique de vos chakras par visualisation créatrice.
Il est important de rétablir le plein fonctionnement de vos sas énergétiques régulièrement.
La guidance audio est accompagnée d’une technique de concentration (Anapana), puis d’un nettoyage suivi d’une protection (la bulle) avant d’entamer une promenade qui vous guidera vers le site de rechargement de vos chakras.
Le yoga nidra est une pratique de yoga non postural basé sur la visualisation créatrice.
C’est un ensemble d’outils ludiques extrêmement efficaces dans la résolution de nos problématiques courantes.
Roland Perret l’a enseigné pendant plus d’une vingtaine d’années et considère qu’elle a sa place en soutien au développement solaire.
Il est basé sur les « chakras dits inférieurs », traditionnellement au nombre de sept, en comparaison avec les centres solaires, dits « chakras supérieurs ».
Guidance audio de visualisation créatrice par Roland Perret, énergéticien en art solaire.
Le Robinet inversé
Technique du rêve éveillé – Yoga Nidra
Vous trouverez la guidance ici (10€) :
Le robinet inversé – Yoga nidra
